不好吃但是好喝 保你一喝就上瘾!

    奶昔一个快速又能补充营养的好方法,如果你不爱吃水果,或者你没有时间,不如把他们一股脑的倒在一起配上乳制品,做成人人都会爱的奶昔。如果你不爱喝牛奶,也可以换成杏仁奶椰子酸奶等等,这样不仅好喝还可以补充乳蛋白。小小的一碗奶昔,补充大大的能量。